属龙的老伙计们留意了，2026年10月寒露霜降2个节气挨得近，你们当月健康运整体稳定，换季的小坎稍不留神就找上门，别拿小问题不当回事，今天给你们捋捋实打实要留意的点。

呼吸系统养护放第一位，别硬扛秋风
辰龙五行属性属于湿土，当月秋燥金气直逼命宫，平素肺弱的属龙人外出吹点风就非常容易咳嗽鼻塞，老慢支或是过敏性鼻炎的朋友更加是非常容易不断。你们外出必带薄口罩，别学年轻人露脚踝露脖子，家中加湿器常开，每天煮点梨水放少许陈皮，别放过多糖，晚上睡觉关紧卧室窗子，别留缝吹后脑勺。平常有抽烟习惯的属龙人，这一段时间能少抽就少抽，别在密闭空间里待太久，多去公园树木多的地方走一走，呼吸点新鲜空气比啥补药都管用。

脾胃旧疾易反复，管好嘴巴比啥都强
当月燥气夹着湿寒裹住脾胃宫位，之前有胃痛、胃胀、常常性腹泻的属龙人，这一段时间别贪凉吃刚从冰箱拿出来的水果，也别顿顿吃火锅烧烤配冰啤，晚上交际少喝点高度酒。你们平常上班随身带点苏打饼干，三餐定点吃，别为了赶项目随意啃两口凉面包垫肚子，饭后站十分钟再坐下，别刚吃完就瘫在椅子上刷手机。你们能够穿件浅黄或是米白色的贴身背心，护住胃脘部，也可以帮助你稳一稳脾胃的运气。

关节劳损找上门，别逞能干重活
属龙人当月驿马宫稍动，许多人要跑外勤或是搬挪东西，上下楼梯、搬重物之时别猛发力，自己有腰突、膝关节疼痛的朋友，这一段时间别硬扛着干重活，秋凉入骨最易留旧伤。你们平常上下班别老骑电动车吹膝盖，回家用热水泡脚十五分钟，泡到后背微微发汗就行，也别泡太久头晕。周末别宅家躺一天，下楼慢走半小时，活动活动肩颈腰胯，比你贴十贴膏药都管用。

作息别乱熬大夜，稳得住心神才少出事
当月火气相扰心神，许多属龙人翻来覆去到后半夜才能睡着，白天晕晕沉沉干啥都提不高兴，严峻的还可能会出现心慌、手抖的状况。你们每天晚上十点半把手机放到客厅，别躺床上刷短视频刷到停不下来，卧室里别放过多电子设备，床头放一小把新鲜的薰衣草，助眠还能稳你的本命运气。

属龙的朋友当月多上点心在自己身上，别光顾着忙工作忙家中，身体才是你攒福分的本钱，顺顺当当过完此月，后面的好日子还多着呢。