2026年是丙午马年，农历7月对应乙未月，属鸡的朋友此月健康整体走势稳定，没有很大的凶煞搅扰，日常要是多注意日常生活里的小小的细节，彻底能顺顺当当过完一整月。许多属鸡的朋友上半年忙得脚不沾地，好没容易熬到年里想松口气，也别太放飞自我忽视身体发出的信号。

作息紊乱诱发旧疾不断
属鸡对应十二地支的酉金，当月火旺土燥，酉金被燥气熏蒸，自己有呼吸系统、肩颈关节、肠胃旧疾的朋友，这一段时间非常容易出现不断。多数人夏天习惯熬到后半夜才睡，空调开一整夜对着肩膀吹，冰饮冰西瓜从早吃到晚，原本就脆弱的身体部位非常容易出问题。大家平常空调温度定在26度上述，睡觉之时拿个薄毯子盖好肩颈和肚子，有鼻炎咽炎的朋友每天睡前按揉3分钟迎香穴，每周抽2个傍晚到公园慢走半小时，别总窝在沙发上刷手机。家中备的陈年艾灸条、肩颈贴都拿出来用，别等疼得直不起腰才想起来调养。

出门游玩防备意外磕碰
当月属鸡的朋友驿马位动势明显，许多人会合理安排带娃出游、自驾回老家或是跟朋友去户外徒步。大家外出前提前查好天气路况，自驾之时别抢黄灯别路怒，走山路或是海边礁石路之时穿合脚的运动鞋，别为了拍好看的照片穿拖鞋走坎坷不平的野路。带小朋友外出的朋友盯紧身旁的小孩，别让小孩在人众的地方乱跑，随身揣一小包碘伏棉片和创可贴，不当心擦碰了第一时间解决，小伤口解决得当也并不会引起后续的烦恼。

心态内耗拖垮身体状况
属鸡的朋友此月事业上琐事多，难免和同事或是家中人拌两句嘴巴，多数人习惯把不畅快都憋在心中，饭也吃不下觉也睡不好，时间长了整个人都没精神。酉金主肺，情志不畅伤及肺部和脾胃运化功能，大家平常兜里揣点薄荷糖或是话梅，心中堵得慌就含一颗，找个开阔的地方深呼吸三次，别把啥事都往自己身上揽。周末约上聊得来的朋友找个大排档唠唠嗑，或是去公园跑两圈出一身汗，坏心态散了身体自然舒适。

整个7月属鸡的朋友健康运没有大的曲折，大家别把小问题不当回事，也别过多忧虑总担忧自己出问题，吃好睡好多活动，身体顺了财运事业运都能跟着往上走。